Heute am 20.04.2010 fand der alle 2 Jahre ausgetragene Naspa Triathlon in Limburg an der Lahn statt. Dank meiner Mitgliedschaft im Team Erdinger, war der Startplatz für die Sprintdistank kostenlos. (Beworben –> Gewonnen). Da in 4 Wochen das große Jahreshighlight (Olympisch in Hamburg) ansteht, war dies ein idealer Wettkampf für einen letzten Formcheck.
Nun also zum Wettkampf….
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Christian Mies

Vorbereitungen

Nachdem ich heute alle Vorbereitungen getroffen habe bin ich mit vollem Elan in Butzbach angereist. Danke an Marina + Bernd, wo ich übernachten kann. Continue Reading »

Christian Mies

Der Countdown läuft

Heute sind es noch genau 7 Tage bis zum ersten Test über die Kurzdistanz. Im Training sieht es ganz vielversprechend aus. 1000m in knapp unter 19 Minuten. 10km laufen: Bestzeit im März mit 43min und am Rad einen 35er Schnitt auf gerader Strecke. Für die 1. Saison auf der Kurzstrecke gar nicht schlecht für Mai. Und bis zum 19. Juli sind ja noch ein paar Tage Zeit um zu trainieren.

Christian Mies

RFC wie IT funktioniert…

http://www.ietf.org/rfc/rfc1925.txt

Christian Mies

Neue 10km Bestzeit

Ziemlich genau 1 Jahr ist es her, dass ich mit Ausdauersport angefangen habe. Im März 2009 habe ich als ersten Wettkampf überhaupt die 10km in Oberbrechen (www.lgbrechen.de) absolviert. In diesem Jahr sollte die alte Zeit fallen Continue Reading »

Christian Mies

Odysee zu Ende

Oh man, was ein Wochenende. Erst war nichts zu machen was Flüge oder Fähren anging. Heute morgen gings dann super schnell. Noch beim lesen von E-Mails kam Peter an…”Christian, du mußt packen. In einer Stunde ist dein Check-In…”.
Also gings sofort los, gepackt war seit Samstag! In einer super flotten Fahrt ging es von Cala Ratjada nach Palma an den Schalter von Air Berlin. Hier konnte ein AB Guide erstmal nicht helfen und auf einmal gings dann. Erstmal einchecken, Sicherheitskontrolle und dann zum Flugzeug.
Im Flieger kam es dann zu einem kurzen ärztlichen Zwischenfall, der den Flug nach ursprünglich Salzburg verhinderte. 1 Stunde später – gegen 14 Uhr ging es dann endlich Richtung Norden. Ziel: Salzburg.
Während des Fluges konnte man den Ausblick über das Mittelmeer und die Alpen genießen. Ich hatte einen Fensterplatz und konnte – entgegen den Messexperten – mit bloßem Augen keine Aschepartikel sehen. Der Pilot von Airberlin hat einen Super Job gemacht. Kurz nach 15h kam eine Ansage des Kapitäns, dass in Salzburg keine Möglichkeit zum landen besteht, und es eine Ausnahme für Deutschland – München gibt. Spontan kam es zu einem Applaus für Kapitän und Personal! Die Landung auf Sicht war kein Problem!
Nochmal ein herzlichen Dank an alle Beteiligten der Airberlin, das Sauerland Team um Peter und Regina und die Bahn.

Bis die Tage…

Christian Mies

Mallorca 2010

Es sollte ein 1 wöchiges Trainingslager werden. Dank des Isländischen Vulkans wirds wohl noch ein paar Tage dauern, bis mein Trainingslager beendet ist… Continue Reading »

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